Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это нейроповеденческое и психическое расстройство, которое характеризуется импульсивностью, ослабленным или полностью отсутствующим тормозящим контролем, ограниченной рабочей памятью. Это значит, что ребёнок плохо управляет своими реакциями и поведением. Он совершает действия необдуманно, под влиянием сиюминутных стимулов или эмоциональных переживаний. Ему трудно планировать, следовать общепринятым правилам и запоминать информацию.
Это нормально, что порой дети невнимательны и импульсивны. Решающим фактором является то, насколько такое поведение отклоняется от нормы. О возможном наличии СДВГ можно говорить только в том случае, если дети и подростки заметно более невнимательны, импульсивны и чрезмерно активны, чем их сверстники. При СДВГ поведение выходит за пределы возрастных норм и мешает ребёнку адаптироваться в повседневной жизни. Главное отличие — постоянство симптомов и их выраженность.
- Проявления постоянны. Проблемы с вниманием, гиперактивность и импульсивность наблюдаются ежедневно и в разных ситуациях — дома, в школе, на улице.
- Есть трудности в обучении и общении. Поведение мешает учиться, заводить друзей, выполнять инструкции. Замечания от взрослых становятся регулярными.
- Ребёнку сложно контролировать себя. Он перебивает, не может ждать, действует импульсивно — и не может это «просто прекратить» по просьбе взрослых.
- Поведение не поддаётся обычным методам воспитания. Обычные воспитательные методы не помогают, возникает ощущение, что ребёнок «не слышит» или «не реагирует».
По этим причинам качество жизни ребёнка с СДВГ снижается. Из-за невнимательности затруднён процесс обучения и приобретения полезных навыков. Ребёнку сложно выстроить долгосрочные отношения со сверстниками и взрослыми. Общество воспринимает малыша как глупого, вспыльчивого, невоспитанного и раздражающего.
Три основных проявления
- Трудно сосредоточиться на задаче, особенно если она кажется скучной
- Часто теряются вещи (ключи, телефон, документы)
- Легко отвлекается на посторонние мысли или звуки
- Трудно доводить дела до конца
- Забывчивость в повседневных делах
- Ошибки по невнимательности, несмотря на знание материала
Невнимательность
- Ощущение внутреннего беспокойства («мотор внутри»)
- Трудно сидеть спокойно, постоянное ёрзание
- Чрезмерная болтливость
- Трудно заниматься тихими, спокойными делами
Гиперактивность
- Перебивает других, не дожидаясь своей очереди
- Действует не подумав, потом сожалеет
- Резкие эмоциональные реакции
- Трудно ждать — в очередях, в разговоре
Импульсивность
СДВГ бывает трёх типов
- Преимущественно невнимательный (раньше назывался СДВ без гиперактивности)
- Преимущественно гиперактивно-импульсивный
- Смешанный
У взрослых гиперактивность часто «уходит внутрь» — человек кажется спокойным снаружи, но ощущает постоянный внутренний хаос.
У женщин симптомы нередко маскируются и проявляются больше через тревогу, мечтательность и самокритику, а не через явную гиперактивность.
