Каждый из нас хотя бы раз в жизни настолько увлекался каким-либо делом или мыслью, что забывал о времени, еде и окружающем мире. Но что делать, если такое сосредоточение становится постоянным и мешает нормальной жизни?
Гиперфиксация – это патологическое состояние психики, при котором человек полностью погружается в одну идею, объект или занятие, уделяя этому максимум внимания. Это не кратковременное увлечение, а устойчивое состояние, которое может напоминать манию. Вначале гиперфиксация может приносить удовольствие. Но со временем оказывается, что другие важные аспекты жизни оказываются в тени.
Гиперфиксация – это состояние полного погружения "здесь и сейчас". Когда ребёнок так увлечен своим интересом, что не слышит зов, забывает про еду и сон, его сложно переключить.
Закономерный и часто задаваемый вопрос: нужно ли их убирать? Не нужно. Запрещать или резко прерывать эти состояния – всё равно что лишить ребёнка важнейшего ресурса для саморегуляции. Если интерес ребенка мешает быту (прием пищи, отход ко сну и т.д.), а также если ребёнок не может остановиться, а попытка переключить приводит к сильным эмоциям.
Интерес становится лучшим мотиватором – если ребёнок любит машинки, то именно через них мы учим цвета, счёт, предлоги, отрабатываем навыки просьбы и многие другие. Так усвоение навыков становится естественным и радостным.
Учим плавному переключению на другие занятия – осваиваем визуальные расписания и таймеры. Ребёнок заранее знает: "Сначала 5 минут про машинки, потом - задание, а потом снова машинки". Это снижает тревогу и учит управлять своим временем.
Однако у некоторых людей с СДВГ наблюдается феномен гиперфиксации, когда они становятся чрезмерно сосредоточенными на интересующей их деятельности. Они глубоко погружаются в тему, порой игнорируя другие потребности.
Основные черты синдрома Аспергера включают в себя повышенную заинтересованность в определённых узких темах, ритуалы и регулярности в повседневной жизни, неспособность чувствовать эмоции и эмпатию так же, как это делают другие люди, а также трудности в понимании невербальных сигналов и намерений окружающих. Таким образом они являются полным отражением термина гиперфиксация. Несмотря на свои особенности, люди с синдромом Аспергера могут быть очень талантливыми и успешными в различных областях, благодаря своей способности к глубокому погружению в интересующие их предметы и темы.
Наиболее опасная гиперфиксация у детей с аутизмом возникает на гаджеты. В наши дни ни один младший школьник не обходится без мобильного телефона. Ученику с аутизмом не всегда легко объяснить, что просмотр видео в телефоне вредит здоровью. По результатам исследования о влиянии гаджетов на детей с аутизмом школьного возраста ученые из университета Кембридж выяснили, что существует значительная зависимость между трудностями со сном и сопутствующими расстройствами, и проблемным использованием гаджетов.
