Тревожные расстройства часто сопровождают аутизм. По оценкам, каждый пятый взрослый с аутизмом сталкивается с тревожностью, что в два раза превышает показатели среди общей популяции. Данные, полученные из анализа медицинских записей более чем 250 тысяч взрослых, показывают, что 20% аутичных взрослых имеют диагностированное тревожное расстройство. Эти показатели особенно высоки среди людей с аутизмом, имеющих средний или высокий уровень интеллекта.
Тревога – это состояние повышенной бдительности. Когда уровень тревоги повышается, он может дойти до состояния, определяемого в психологии как состояние «бороться или бежать», при котором учащается пульс, расширяются зрачки и потеют ладони. Тревожность могут провоцировать многие события, такие как публичное выступление, интервью при устройстве на работу, предстоящий экзамен по математике, первый день в новой школе или прогулка по незнакомой улице в темное время суток.
Тревожность — один из самых частых "вторичных" симптомов у детей с нарушениями развития. Она может маскироваться под гиперактивность, агрессию, замкнутость или "капризы", но на самом деле — это реакция на перегрузку, неопределённость и трудности в коммуникации.
- Почему возникает?
- Недоразвитие исполнительных функций — ребёнок не может спланировать, предугадать
- Трудности в понимании социальных сигналов — постоянное ощущение "что-то не так"
- Опыт неудач — школа, общение, выполнение заданий
- Гиперчувствительность к критике
- Что помогает?
- Предсказуемость: чёткий режим, визуальные расписания, предупреждение о переменах
- Обучение эмоциям: "термометр тревожности", дыхательные упражнения, техники саморегуляции
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — с детьми от 6 лет
- Работа с семьёй: снижение тревожности родителей — ключевой фактор
Тревожность — не слабость.
Это сигнал о перегрузке.
Наша задача — не "успокоить", а создать безопасность.
Не стоит игнорировать: "Само пройдёт". Хроническая тревожность ведёт к депрессии, отказу от обучения.
